Контрастно пробуждане: алхимия на ума и тялото през йога практиката

Изследвайте динамиката на противоположностите и вътрешната светлина чрез синхрон на дихание и движение.

Започнете сега

От

80

лв/мес

Контрастни асани за пробуждане

🌊

Пулсиране на прилива

Вълнообразни движения, съчетаващи плавност и сила в динамична винарса.

Включи се
⛰️

Горна плата

Заземяващо извисяване за стабилност и баланс на ума към високи мисли.

Включи се
☀️

Златен изгрев

Слънчево разтягане с фокус върху активиране на коремното огнище.

Включи се
Контрастни практики

5 ключови предимства

Научен поглед

Контрастните йога сегменти стимулират вегетативната нервна система и подобряват реактивността ѝ.

Алхимичният подход води до по-дълбока невро­мускулна координация.

85%
подобрена концентрация
92%
намалено стресово ниво
78%
повече енергия

Изберете абонамент

Основен

80 лв
/мес
  • Контрастни винарси
  • Групови класове
  • Онлайн поддръжка
  • Индивидуални корекции
  • Ретрит пакет
Избери
Най-популярен

Разширен

120 лв
/мес
  • Пълен набор асани
  • Онлайн + офлайн
  • Лични сесии
  • Контрастни уъркшопи
  • Алхимичен ретрит
Избери

Профи

170 лв
/мес
  • Персонална програма
  • Неограничен достъп
  • Ексклузивни практики
  • Менторинг
  • Видео анализ
Избери

Допълнителни услуги

🧘‍♀️

Модул по дишане

Специални пранаяма техники за хармония.

130 лв
✨

Енергийни вълни

Сесии с визуализации за пробуждане.

150 лв
🕉️

Мантра поток

Укрепване на концентрацията чрез мантри.

500 лв

В полето „Съобщение“ опишете вашите въпроси или желания.

Свържетe се